Ergonomia pracy przy komputerze
Prawidłowa postawa przy pracy z komputerem jest kluczowa dla zdrowia i samopoczucia. Ergonomia pracy biurowej ma na celu minimalizowanie ryzyka wystąpienia urazów mięśniowo-szkieletowych oraz innych problemów zdrowotnych. Przede wszystkim, krzesło powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkownika, z możliwością regulacji wysokości, głębokości siedziska i oparcia. Monitor komputera powinien znajdować się na wysokości oczu lub nieco […]